الآن يضمن Magnesium Glycinate أنك تحصل على ما يكفي من المغنيسيوم المهم للحفاظ على عمل جسمك في أفضل حالاته. على الرغم من أنه من الممكن الحصول على كميات كافية من هذا المعدن من نظامك الغذائي، إلا أن تناول المكملات الغذائية قد يكون مفيدًا إذا كنت تواجه صعوبة في تلبية احتياجاتك من المغنيسيوم من خلال الطعام أو إذا كان لديك نقص. المغنيسيوم هو معدن مهم لإنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي، وتقلص العضلات، ونقل النبضات العصبية، وتمعدن العظام. إذا لم تحصل على ما يكفي من المغنيسيوم في نظامك الغذائي على مدى فترة طويلة، فقد تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية. يمكن أن يساعد المغنيسيوم في تحسين حالتك المزاجية، والنوم، وأداء التمارين الرياضية، وتنظيم نسبة السكر في الدم، والمزيد. يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا حتى في إنتاج الدهون والبروتينات، وكذلك في استقلاب الجلوكوز. تعد حالة المغنيسيوم مهمة أيضًا لتنظيم توازن الكالسيوم من خلال تأثيراته على الغدة الدرقية. يستخدم جلايسينات المغنيسيوم في هذه التركيبة المغنيسيوم المرتبط بالحمض الأميني جليكاين، مما يسهل الامتصاص المعوي.

كيفية الاستخدام